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デスクワークと腰痛の関係 正しい座り方 椅子の選び方 デスクワークと腰痛の関係 腰痛は間違った姿勢が続くこと、長時間同じ姿勢でい続けることによって起こります。 デスクワークは、長い時間に同じ姿勢を保ったりします。また、誤った座り方をする方もいます。 それが原因で、腰周りの筋肉がこわばったり、血流が悪くなったりして、腰痛が発...

腰痛の電気治療とは 電気治療の対象 電気治療の効果 電気治療のメリット・デメリット 電気治療の対象となる腰痛疾患 腰痛の電気治療とは 電気治療は物理療法の一つです。神経電流に近い電流を体に流すことで、痛みの感覚を和らげる治療です。 人間の細胞は常に微弱な電位を帯びています。細胞内は「－」で、細胞外は「＋」の電位で安定を保っ...

腰痛の原因 腰痛が発生したら何科を受診したら良いか？ 腰痛で病院を選ぶ時のポイント 腰痛の原因 腰痛は様々な原因で発生します。大きく分けて、脊椎・腰そのものに原因があるものと、それ以外のものがあります。 脊椎・腰そのものに原因がある場合 椎間板変性症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの椎間板変性に起因する疾患 圧迫骨折、筋...

腰痛の原因 筋トレは腰痛を緩和させる 筋トレを行う際の注意点 腰痛予防にお勧めの筋トレ 腰痛の原因 腰痛を引き落とす原因は様々あります。脊椎の疾患、内臓の疾患、運動不足などの日常生活など、人によっては腰の痛みの原因が異なったりします。 一度痛みが発生すると、なるべく運動しないようにしたりして、腰痛が悪化してしまうこともあり...

なぜ秋に腰痛が増えるのか？ 秋に注意すべき生活習慣 なぜ秋に腰痛が増えるのか？ 秋となると、腰痛を訴える方も多くなります。 なぜ秋の季節は腰痛が増えるのでしょうか？その要因はいくつかあります。 気温の変化 秋となると、朝晩は冷え込みますが、日中はまだ暑いです。この寒暖差が体に負担をかけてしまいます。特に1日の気温差が5度以...

ストレッチとは ストレッチの種類 運動前後のストレッチの目的 ストレッチを行う際の注意事項 運動前のストレッチ 運動後のストレッチ ストレッチとは ストレッチとは、体の筋肉を伸ばすことで柔軟性を高めるためのものです。 ストレッチが一般的に行われるようになったのは1970年代からです。簡単で誰でも行えるものですが、誤った方法...

お灸とは お灸の効果 腰痛をお灸で緩和できる理由 腰痛をお灸で緩和する時の注意点 お灸のメリットとデメリット お灸とは お灸とは、一般的にヨモギの葉の裏側に生えている産毛を精製したもぐさに火を点じ、患部をゆっくりと温める施術法です。 以前は、焼灼灸や打膿灸というようなやけどのリスクがある灸法、わざとやけどを作る灸法も行われ...

腰痛ベルトと腰痛 腰痛ベルトの種類 腰痛ベルトの効果 腰痛ベルト使用時の注意点 腰痛ベルトのメリットとデメリット 腰痛ベルトと腰痛 腰には上半身を支えるため常に大きな負担がかかります。そのため、腰痛になることもあります。 腰椎にかかる負担を軽くすることで、腰痛症状の緩和や予防につながると言われています。腰痛サポートベルトを...

  腰痛のタイプ 腰痛の保存的治療 腰痛治療としての外科的手術 腰痛の低侵襲治療 腰痛のタイプ 腰痛は日本の国民病と言われています。国内では約3000万人が腰痛で悩んでいるそうです。 腰痛は急性腰痛と慢性腰痛の二つに分けられています。 急性腰痛 急性の腰痛は、痛みが発生してから約1ヶ月で痛みがおさまる腰痛のことを...

  セルゲル法とは セルゲル法の適応 セルゲル法の評判 セルゲル法とは セルゲル法とは、欧州を中心に世界の様々な国で導入されている先進的な腰痛治療です。 治療は局所麻酔にてX線透視装置を使用しながら、細い針を損傷している椎間板に留置し、損傷した椎間板にゲルを注入します。ゲルがインプラント化して、椎間板が修復されま...

心筋梗塞とは 心筋梗塞の症状 心筋梗塞の原因 心筋梗塞の治療方法 心筋梗塞の予防方法 心筋梗塞とは 心筋梗塞とは、心臓が酸素不足で壊死する病気です。 心筋（心臓の筋肉）を取り巻いている冠動脈は心臓に血液と酸素を送っています。この冠動脈が詰まってしまったら、心筋に酸素や栄養分が届けなくなり壊死してしまいます。すると、心臓から...

フローレンス法とは フローレンス法の対象 フローレンス法の治療効果 フローレンス法のメリット・デメリット フローレンス法の適応疾患 フローレンス法とは フローレンス法はイタリア発祥の欧州や南アメリカを中心に導入されている世界最先端の日帰りでできる脊柱管狭窄症の手術法・治療法です。 フローレンス法はイタリアで2015年に開発...

  腰痛疾患として椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と共によく知られているのがすべり症です。 ここは、 すべり症とは？ すべり症になる原因は？ すべり症の診断方法は？ すべり症の保存療法は？ すべり症の手術方法は？ すべり症にならないための予防方法は？ に関して詳しく説明させていただいています。 すべり症とは？ 腰椎す...

セルゲル法とは？ セルゲル法とは、ヨーロッパを中心に世界中で導入されている先進的な椎間板の修復・再生治療法です。 今までは、日本国内で実施することはありませんでしたが、椎間板変性に対する治療にて現状よりもさらに患者様にとって有効でリスクのない治療法を調べた結果、椎間板の代わりとなるインプラント治療の存在を確認しました。 セ...

  メディカルフィットネスとは？ メディカルフィットネスの必要性 メディカルフィットネスの流れ メディカルフィットネスとは 利用者様のお悩みに対して高度な知識と技術をもったパーソナルトレーナーがサポートして個別に最適なプランを組みます。そのプランは「治療」から「運動」まで対応しており、スポーツジムに行ったことがな...

"朝起きたと途端に急に腰が痛くなった"”腰が痛くて目がさめた”こんな経験はありませんか？ 実は、睡眠と腰痛は関係しており、その原因として寝方や枕が大きく関係しているのではないかと言われています。 但し、寝かたで原因であれば、どのような寝方がいいのでしょうか？枕によっては高い枕、低い枕、幅が広い枕がありますが...

薬物療法 腰痛で病院や整形外科で診断してもらった場合に湿布や塗り薬といった外用薬または炎症を抑える為の消炎鎮痛剤，筋肉の緊張を和らげることで腰の痛みを和らげる筋弛緩剤などがあります。また腰痛の原因が神経の場合は神経の回復を目的としたビタミンなどを摂取することがあります。 神経ブロック療法 腰痛の症状でも、下肢への痛みが強く...

変形性腰椎症の治療 変形性腰痛症は、加齢による症状の為、完全に治すことは非常に難しいことから、「保存治療」と言う疼痛の緩和と症状の進行を防ぐことを目的に治療を行います。 腰痛は腰回りの筋肉を強化することで腰椎を支え痛みを緩和することが可能です。 方法として腰痛体操や柔軟体操を行います。 温熱療法 温熱療法を行う目的は、腰を...

脊椎側弯症は他の腰痛症とは違い、機能性側弯症以外は自然治癒の可能性はありません。 また、薬物療法は効果がない為、装具療法で側弯の進行を抑えます。但し、進行がすでに進んでしまっている重度の脊椎側湾症や日常生活に支障がある場合は外科手術が必要です。 装具療法 レントゲンやMRIなどの画像診断を行い、側弯の角度が30度を超える場...

保存治療 腰椎不安定症の外科手術 保存治療 保存治療とは医師の間で使う専門用語の一つで、人体を傷つけず、出血することのない治療法の総称です。 腰痛＝手術というイメージをお持ちの方がいますが、必ず手術をいうことはありません。まずは、腰痛の原因を問診や画像診断で調べ、手術する程の重症度ではない場合は保存治療を行うことが多く、良...